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Chakras del cuerpo humano como abrirlos
¿qué se siente cuando tus chakras se abren?
En este post, aprenderás a desbloquear la energía de tus chakras en 7 simples pero poderosos pasos. Esta práctica de 10 a 15 minutos puede ayudar a liberar el flujo de tu energía vital, para que puedas encontrar el equilibrio, realizar tu máximo potencial y vivir alineado con tus más altas intenciones.
La tradición yóguica identifica siete centros de energía que residen en nuestro cuerpo. Cuando estos centros -o chakras- están equilibrados y abiertos, nos sentimos alineados y completos. Nuestras necesidades internas están satisfechas y esto nos permite abrirnos a otras personas y a la vida misma. Pero cuando están bloqueados, experimentamos diversas formas de resistencia a la vida. Tenemos una sensación de carencia y nuestra energía vital se agota fácilmente.
Aunque cualquier práctica de yoga puede ayudar a abrir y equilibrar tus chakras, trabajar intencionadamente con cada uno de ellos puede ser especialmente potente. Lo que comparto contigo hoy es este tipo de enfoque específico. Te llevaré a través de una serie de siete posturas de yoga que, combinadas con poderosas afirmaciones, pueden desbloquear la energía de tus chakras de forma suave y efectiva.
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Sin embargo, es un error pensar que los chakras expresarán plenamente su poder sin el ascenso de la kundalini. El desbloqueo del poder de cada chakra se produce mediante el uso de prácticas mentales y mantras, mientras que, en última instancia, el poder pleno florece cuando la kundalini atraviesa cada chakra.
Los siete chakras aparecen en los textos antiguos de tantra y yoga como importantes centros psicoenergéticos que nos permiten alinearnos con la materia y el mundo material, con el mundo mental y emocional, así como con el mundo sutil del espíritu. No son órganos anatómicos, sino centros energéticos sutiles que coordinan el flujo de prana (energía vital) a través de nuestro cuerpo.
Los chakras están estrechamente relacionados con las glándulas endocrinas, por lo que los desequilibrios en los chakras se reflejarán en la enfermedad, afectando a la región del chakra en el cuerpo físico y también como desequilibrios en la secreción hormonal de la glándula relacionada.
Para mantener la salud física y el bienestar emocional es crucial trabajar constantemente en la estabilización y el equilibrio de los siete chakras. Un desequilibrio de los chakras se expresará en una enfermedad física. Por ejemplo, una persona que sufre a menudo de dolor de garganta o de dificultad para hablar y expresarse podría apuntar a un desequilibrio del chakra de la garganta. Las enfermedades torácicas y pulmonares crónicas, así como enfermedades como la bronquitis, podrían apuntar a un chakra del corazón obstruido.
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Si alguna vez te ha faltado motivación o te has sentido estresado por cualquier cosa, la razón puede ser un chakra bloqueado. Utiliza esta guía para aprender a abrir los chakras mediante un enfoque fácil y sin complicaciones que puede mejorar tu bienestar general.
Si alguna vez te ha faltado motivación y energía o te has sentido estresado por cualquier cosa sin entender por qué, la razón detrás podría ser un chakra bloqueado. Es posible que ya hayas oído hablar de este concepto, pero quizás quieras saber más y descubrir cómo abrir los chakras.
Según la tradición hindú y yóguica, los humanos no sólo tenemos un cuerpo físico, sino que también tenemos un cuerpo (o sistema) energético, con sus propios canales y centros activos. Este sistema es el lugar por donde fluye el prana, o fuerza vital, que da energía a todos los órganos, células y tejidos.
Aunque hay 114 depósitos de energía repartidos por todo el cuerpo, hay siete chakras principales que se conectan con zonas y partes específicas de la anatomía. Un sistema de chakras óptimo se produce cuando tus instintos, sentimientos y pensamientos están bien equilibrados, y tus centros de energía están abiertos y alineados.
muladhara
Hay siete chakras principales y cada uno de ellos está relacionado con diferentes partes del cuerpo. Cada chakra gobierna un área diferente de los sistemas endocrino y nervioso. (Además, los canales energéticos del cuerpo se alinean con los canales físicos del cuerpo, creando una equivalencia entre ambos.
Al estudiar juntos lo físico y lo metafísico, se puede ver la relación directa entre ambos. Las imágenes de los chakras se encuentran a menudo en la naturaleza: en las flores, las estrellas e incluso en imágenes ampliadas de células. (2)(3)
Cada chakra es un aura circular que significa su propio tipo de energía vital. Estos vórtices circulares de energía vital se alinean a lo largo de la columna vertebral y están conectados a diferentes órganos internos.
El yoga y la meditación giran básicamente en torno a la apertura y el equilibrio de estos siete chakras o auras. Aunque el concepto de energía vital constituye el núcleo de las antiguas escuelas de medicina y ha seguido siendo relevante hasta nuestros días, es en gran medida de naturaleza teórica.
