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Frases zen sobre el silencio
Citas zen sobre la mente
Esta es una de esas citas realmente interesantes que parecen tener varias madres. Entre ellas se encuentran Confucio (por supuesto), Mark Twain, (de nuevo, por supuesto), y Abraham Lincoln (una más de esas de cursos…). También he visto la afirmación de que la frase sobre guardar silencio a menos que pueda mejorar la situación es un “proverbio americano”, un “proverbio de Nueva Inglaterra” y un “proverbio español”. Tal vez lo sea.
El sentimiento parece casi universal. En realidad, tal vez sea una sabiduría universal. La cita más antigua que he podido averiguar en una simple búsqueda es la de los Proverbios, que nos dice “Hasta el necio, cuando calla, es tenido por sabio; y el que cierra los labios es tenido por hombre entendido”. O, en ese giro más contemporáneo, es mejor callar y ser considerado un necio que hablar y despejar toda duda.
Por supuesto, esto también sugiere una cierta ambivalencia sobre el silencio. Lo que me parece un importante correctivo a un mero culto a la ausencia de palabras. Y, otro correctivo, Martin Luther King, Jr. se lamentaba de que “la tragedia final no es la opresión y la crueldad de la gente mala, sino el silencio sobre ella de la gente buena”.
Citas zen para la ansiedad
El zen se ha convertido involuntariamente en sinónimo de palabras como “calma”, “paz” y “equilibrio”. Sin embargo, más que aprender a relajarse, la sabiduría zen tiene mucho que decir sobre la eficiencia humana, la creatividad y la realización de nuestro potencial. Esta es, principalmente, la razón por la que Steve Jobs estaba tan fascinado con el Zen.
Aprender sobre el Zen es practicar el Zen. Sin embargo, la sabiduría del Zen no es algo ajeno a nosotros y se puede encontrar de otras maneras que simplemente sentarse a meditar. El zen trata de nuestra vida actual y de cómo podemos experimentar lo que es esta vida (y vivir mejor) aplicándonos plenamente en cada momento.
Hace años, el Zen me hizo cuestionar la forma en que estaba viviendo y me permitió no sólo adoptar un estilo de vida más saludable con menos estrés y ansiedad, sino que también me ayudó a darme cuenta de lo que significa vivir plenamente en cada momento. Espero que estas citas te ayuden a darte cuenta de lo mismo (y mucho más) en tu propia vida.
Realmente se reduce a esto: que toda la vida está interrelacionada. Todos estamos atrapados en una red ineludible de reciprocidad, atados en una sola prenda de destino. Lo que afecta a uno directamente, afecta a todos indirectamente.
Citas de buda sobre el silencio
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El Noble Silencio es un término atribuido al Buda Gautama por sus respuestas a ciertas preguntas sobre la realidad. Una de ellas es cuando se le formularon las catorce preguntas sin respuesta. En situaciones similares, a menudo respondía a las descripciones de la realidad basadas en antinomias diciendo que las dos opciones antitéticas que se le presentaban eran inapropiadas.
Una referencia específica al noble silencio en las enseñanzas de Buda tuvo que ver con una ocasión en la que Buda prohibió a sus discípulos continuar una discusión, diciendo que en tal congregación la discusión de la doctrina sagrada es apropiada o practicando el noble silencio[1] Esto no indica misología o desdén por la filosofía por parte de Buda. Más bien indica que consideraba que estas cuestiones no conducían al verdadero conocimiento[2].
Citas zen
Las enseñanzas del Zen encierran una sabiduría abrumadora que puede parecer un fuerte contraste con los valores de nuestro mundo moderno. Sin embargo, las personas que aprecian la conciencia espiritual, la paz, el equilibrio y el desprendimiento de las posesiones materiales encontrarán en el Zen una valiosa fuente de inspiración y perspicacia.
En las enseñanzas del Zen, los obstáculos se ven como retos que hay que superar. Los obstáculos también son cruciales para enseñarnos nuestros puntos fuertes y débiles. El camino nunca es fácil porque, de lo contrario, nunca creceríamos ni encontraríamos nuestra brújula interior.
El zen no tiene nada que ver con la emoción, la felicidad o la alegría. Se trata más bien de estar centrado en el momento presente y estar en paz con lo que el presente ofrece. Incluso en los momentos más sencillos de nuestra rutina diaria, hay atisbos de lo divino.
El Zen se basa en el compromiso y la concentración. El mayor logro de la práctica del Zen es ser capaz de encontrar la paz y la plenitud en cada segundo de la vida. Además, ser zen es no tomarse las cosas demasiado en serio.
La presencia total de la mente y el espíritu es un requisito previo para comprender la esencia del Zen. Hay que aprender a comprometerse plenamente con el entorno y observar con serenidad el flujo de pensamientos y emociones que nos invaden cada minuto.
