Que es el om

Que es el om

Emoji del símbolo om

Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego y vive en Buffalo, Nueva York.

Para ser un símbolo de aspecto sencillo, el Om tiene un gran significado. Con raíces en el hinduismo, el budismo y el jainismo, el Om puede verse y oírse en espacios espirituales de todo el mundo. Pero, ¿qué significa y cómo podemos utilizarlo de forma respetuosa con sus raíces? A continuación te explicamos qué significa el Om y cómo integrarlo en tu práctica espiritual.

El Om se considera sagrado en la religión hindú. Kumar señala: “Decimos Om antes de cada oración sánscrita, texto, cualquier recitación de algo sagrado. Se considera el símbolo sagrado más elevado del hinduismo”. Repetir Om como mantra puede tener efectos poderosos en el estado general de la persona. Se cree que hacerlo ayuda a centrar la mente, el cuerpo y el espíritu, a elevar la conciencia, a profundizar la concentración y a crear compasión.

Si no eres tradicionalmente hindú, budista o jainista pero aprecias el significado de Om, puedes integrar el sonido y el símbolo en tu práctica espiritual. Pero cuando se utiliza algo tan sagrado, es importante hacerlo con respeto. Aquí tienes dos formas de utilizar el Om que reconocen su historia y su significado:

Significado de om en el cristianismo

En su forma más simple, Om es un mantra relajante, algo que cantamos para unirnos al principio y al final de nuestra clase de yoga. Pero es mucho más que eso. De hecho, Om es nada menos que el sonido de la creación: todo lo que ha sido, todo lo que es ahora y todo lo que será.

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Cantamos Om porque queremos encontrarnos en el lugar de la felicidad donde no sólo somos uno con el universo, sino que nos experimentamos como una expresión personal de la verdad, la paz y la armonía universales.

El Om forma parte ahora de la fe budista, pero se originó en la fe hindú. El Om se describe como una representación de la sagrada trinidad de dioses hindúes: Brahma, Vishnu y Shiva, y en los Upanishads (un antiguo texto hindú) como la esencia de Brahman (la realidad última). Por lo tanto, Om representa el estado de la realidad más elevada, en el que sólo existimos como conciencia, en paz con nosotros mismos y con todo lo que hay en el universo. En pocas palabras, el significado completo de Om es la felicidad eterna.

En Occidente se suele pronunciar Om para que rime con “hogar”, lo que encaja perfectamente dado que cantar Om nos ayuda a volver a casa con nosotros mismos y con el universo. Sin embargo, en las escuelas de yoga de la India, Aum es la pronunciación fonética correcta de Om. El difunto y gran maestro de yoga Desikachar, con quien tuve el privilegio de estudiar, siempre fue muy estricto al respecto, explicando que pronunciarlo mal podía tener efectos adversos.

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Significado completo de om

¿Has intentado alguna vez sentir el asentamiento de tu respiración después de un entrenamiento físico o a la hora de dormir después de un día ajetreado? Básicamente, estos son algunos momentos de nuestra vida diaria en los que realmente nos comunicamos con nuestro interior.

Según el hinduismo, Brahma (creador del universo) era la única entidad antes de que este universo comenzara. El pensamiento de Brahma de ‘convertirse en muchos’ ha formado la vibración que se estableció en un sonido llamado ‘OM’. Todo este proceso trajo a la existencia “la realidad última” o “la vida” o “el universo”.

Como mantra semilla, el OM se suele utilizar en la activación del chakra de la corona y al principio (prefijo) en el mantra Saguna (sonido con significado, forma y una manifestación). Por este hecho de dar nacimiento a un mantra Saguna, OM también es considerado un Nirguna (no manifestado, es decir, más allá de las 3 gunas).

En pocas palabras: “OM” es el prana que se mantiene en la respiración, lo que se ve o se puede percibir, la conciencia y su profundidad. La fuente de la primera vibración de todo el universo es el “OM”.

Texto del símbolo om

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Om es una palabra sánscrita y un antiguo mantra que se utiliza a menudo en las prácticas del hinduismo y el budismo, entre otras creencias. A veces se canta tres veces al principio y al final de una sesión de yoga. También puede escribirse “aum”.

En la tradición hindú, se dice que el sonido de om contiene todo el universo. Es el primer sonido del principio de los tiempos y también abarca el presente y el futuro. Como tal, su importancia y poder son difíciles de exagerar. En el sistema de chakras, está conectado con el chakra Ajna, el tercer ojo, que representa la intuición y el autoconocimiento.