Retiros de meditacion en cataluña

Retiros de meditacion en cataluña

retiro de yoga y meditación en la naturaleza – 15

Tiempo para desayunar y luego hacer lo que quieras. Caminar por los bosques y el campo de los alrededores, visitar una de las playas locales, tal vez el mercado local el martes, o simplemente quedarse alrededor de la piscina, relajarse, leer y tomar el sol. Organiza tu propio almuerzo y prepárate para la sesión de tarde de instrucción de Yoga Vinyassa.

A continuación, refrésquese y saldremos todos a cenar a uno de los restaurantes de los alrededores, para degustar la cocina local y dar un paseo nocturno o “passeig” al más puro estilo catalán. La cena y el traslado están incluidos en el precio de las vacaciones.

tenemos un problema – vivir sin red en españa

Para la mayoría de nosotros, como occidentales, el día típico nos tiene rebotando de una cosa a otra. Gestionamos los correos electrónicos mientras desayunamos, nos comunicamos con nuestros amigos mientras nos desplazamos al trabajo, y rara vez tenemos un momento de tranquilidad para nosotros mismos.

  Posturas de yoga para eliminar gases

Lo siguiente es trabajar con los patrones habituales.    Hay varias formas de abordarlo: en primer lugar, empezar a cambiar lentamente el hábito de hacer cosas constantemente para conocer el espacio de la quietud. Permita que su mente y su sistema nervioso inicien el proceso, a veces difícil, de desaceleración. Busca un espacio para sentarte sin música, sin tus pantallas, sin siquiera un libro para leer, sólo para ver cómo se siente.

Lo que probablemente harás es observar con asombro, maravilla, confusión, disgusto y sorpresa todas las cosas que están sucediendo en tu mente. Luego, empezarás a utilizar las herramientas de la meditación para iniciar el lento y desafiante trabajo de cambiar tu relación con todo ello.

Bendiciones en tu búsqueda y que todos los seres se beneficien de tu práctica.    Que te des cuenta de la naturaleza de tu mente y luego seas una antorcha para otros en el camino del despertar.    Y no olvides divertirte.

invitación a un retiro de yoga y meditación en cataluña

“Un viaje a tu interior “Retiro de meditación Vipassana en silencio en el norte de España (Cataluña)Durante los primeros 10 días de agosto de cada año, cerca de Girona en España (fechas exactas por confirmar)Un retiro de meditación en silencio combinado con limpieza emocional y enseñanzas en “El Arte de la Vida” En lo alto de las montañas, en lo profundo del bosque… ¡unas vacaciones mágicas e inolvidables!

  Elevado al cubo simbolo

… Del Viaje al Interior: descubrí que yo era una gota de agua del inmenso océano. Al silenciar la mente sentí ser la parte del TODO y ser parte del mismo destino pero con conciencia de la gran aventura que es vivir este viaje que es la vida…Ha sido el VIAJE MAS BELLO QUE HE HECHO Y QUE ESTOY HACIENDO PARA SIEMPRE. Gracias.

construyendo una shala de yoga privada para nuestro centro de retiros en españa

Este retiro de yoga y mindfulness de 5 días (4 noches) en el hermoso pueblo de Beuda en la Garrotxa, Cataluña, es una manera perfecta de reconectar contigo mismo, empezar o construir tu práctica de yoga, disfrutar de una deliciosa comida vegetariana de origen local, caminar y meditar en los tranquilos bosques de pinos y, lo más importante, descansar. Te alojarás en Can Felicia, un hermoso edificio de piedra del siglo XIX, en medio de la campiña catalana.

Estarás bien atendido por Magdalena (profesora de yoga), Clara (cocinera) y Jordi (anfitrión). Todos somos unos verdaderos apasionados de lo que hacemos. Nuestro objetivo es ofrecerte una hermosa experiencia en este entorno único, y apoyarte en tu camino hacia un ser más feliz, más sano y más aterrizado. Todas las sesiones son opcionales, pero también han sido diseñadas para que encajen entre sí y te permitan aprovechar al máximo tu tiempo con nosotros.

  Afirmaciones positivas por la mañana

(Se requerirá un depósito no reembolsable de £150/200 euros para reservar su plaza; el saldo restante deberá pagarse antes del 1 de abril de 2021). Tenga en cuenta que el recargo por ocupación individual no se descuenta, por lo que el precio por reserva anticipada si desea una habitación para usted es de £700/830 euros.