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Una práctica de Hatha suave e intuitiva. Piensa en la conciencia de los chakras, las fases de la luna, salpicaduras de astrología y estabilización del sistema nervioso. Una carta de amor a “Woo-woo meets the Science of our Physiology”. Apto para todos los niveles.
Una práctica Hatha suave e intuitiva. Piensa en la conciencia de los chakras, las fases de la luna, salpicaduras de astrología y estabilización del sistema nervioso. Una carta de amor a “Woo-woo meets the Science of our Physiology”. Apto para todos los niveles.
Utiliza el Yoga como un kit de herramientas para manejar y potencialmente superar los síntomas asociados con la ansiedad y los trastornos de ansiedad. Los estudiantes practicarán una sesión de Hatha Yoga accesible (apta para todos los niveles), junto con técnicas de respiración. También se incorporarán herramientas de meditación para dar a los estudiantes la oportunidad de descubrir qué métodos funcionan mejor para ellos.
¡Los miércoles hacemos Yin! Una clase de Yin de 60 minutos. Se ha demostrado que el Yin Yoga mejora la gestión del estrés, calma la mente y el cuerpo, aumenta la flexibilidad y reduce el dolor de las articulaciones y ayuda a los practicantes a encontrar el equilibrio con una mente más centrada. Básicamente, todo lo que necesitamos en medio de una semana estresante.
Horario vital de yoga en oceanside
SOBREGRACE YOGA representa un nuevo comienzo. Nuestra filosofía es ayudar a compartir los beneficios del yoga con los demás y contribuir a crecer y apoyar una comunidad que es inclusiva, compasiva y solidaria. Ofrecemos diferentes tipos de clases para acomodar donde quiera que estés en tu viaje de yoga.
Oradora internacional, autora, estratega del crecimiento, embajadora de la paz-Consejo Internacional Interreligioso de la Paz, Los Ángeles, CANo es frecuente en esta vida que seamos agraciados con el don de la lealtad, la autenticidad, la consideración profunda y el cuidado genuino en una persona. Megan no sólo personifica estas raras cualidades, sino que es la esencia misma de la amistad dedicada y el servicio a los demás. Si el movimiento y la acción definen las formas de la belleza, el aplomo y la elegancia de la “Gracia”, entonces es Megan la que lo hace todo “Asombroso”.
Ft. Lauderdale, FLI me siento honrado de tener una profunda conexión del alma con Megan como uno de sus educadores en sus primeros años de estudios yóguicos, a la actualidad sentado lado a lado, como un colega. Megan es una mujer increíblemente polifacética que defiende los fundamentos del yoga y la vida consciente a través de acciones y mentalidades positivas. La nueva shala (estudio) de Megan ha llegado en un momento en que la comunidad necesita un espacio para la curación y la felicidad. A través de su gran corazón y profunda sabiduría, la comunidad será bendecida con su hermosa luz.
Horario de lc yoga
~ Requerimos pre-registro con pre-pago para todas las clases~ por favor regístrese por lo menos 60 minutos antes del comienzo de la clase~ cada persona necesita una cuenta individual de mindbody cuando se registre, con una renuncia digital firmada y opción de pago asignada a cada cuenta individual ~ no se comparten las tarjetas de registro ~ gracias por su cooperación ~ si usted está registrado para una clase dentro de una hora del comienzo de la clase y no asiste, su compra de la clase no será reembolsada ya que esto permite a cualquier persona en lista de espera una amplia notificación para asistir ~ 12 participantes máximo permitido actualmente para las clases en el estudio ~ la puerta del estudio se abrirá 20 minutos antes de la clase ~ por favor, llegue al menos 5 minutos antes de la clase para dar tiempo a registrar y colocar su estera y pertenencias ~ La puerta se cierra antes de la clase ~ la mayoría de las clases se llevan a cabo fuera en el paseo marítimo riverheath en el otoño, si el tiempo lo permite. La clase será anotada para reflejar esto. ¡gracias!
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Horario de clases de yogaActualmente, todas mis clases son virtuales y las grabaciones de la clase están disponibles durante 3 días. Las clases de yoga en línea cuestan 12 dólares por una clase individual o puedes comprar paquetes de 5 o 10 clases con descuento. Los paquetes se pueden utilizar para cualquiera de las clases. También hay membresías mensuales disponibles con acceso ilimitado tanto a mis clases en livestream como a mi biblioteca de videos bajo demanda. Imparto las clases desde mi estudio de Yoga en Bristol, Vermont. Aprende más sobre los estilos de clase y los paquetes y membresías.
