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Fotos del yoga challenge
¡reto de yoga extremo!
“Lo más importante es disfrutar de tu vida – ser feliz – es todo lo que importa” ~ Audrey Hepburn De la sesión de esta mañana con mis compañeros de yoga Ross y Melissa. ¡Después de fotografiar las posturas de acro-yoga nos fuimos a jugar un poco! Canon Sudáfrica 6D, 24-105 mm, F6.3, 1/200 seg, ISO 160, flash (2). Inspirada por SAFit Photography #safitphotography #yogabalance3 #yoga #acroyoga #yogainspiration #yogachallenge #yogaddict #yogaeverydamnday #yogagirl Yoga Journal Yoga Inspiration Yoga International
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Día 2⃣ de #flowwithgratitude Estoy muy agradecida de vivir tan cerca de un montón de playas. Hoy he ido en coche hasta Stinson Beach. #yogaeverydamnday #yogachallenge #yogaaddict #igyoga #instayoga #beachyoga Anfitriones y patrocinadores: @bodysamantix @alicia_jurado @emmejay_
epic yoga challenge ft sofie dossi, rebecca zamolo, lilly k
El reto también es sencillo y gratuito (¡siempre que tengas un teléfono móvil!) Así que ven a un viaje de autodescubrimiento, conéctate contigo mismo y con la comunidad de yoga en general, mientras pones tu salud mental y física como prioridad principal.
Fomentamos un viaje interior mientras nuestra comunidad abraza este nuevo mundo actual. El reto está diseñado para ayudarte a nutrirte y luego a florecer durante este periodo con una sensación de claridad y paz mental. Cada semana tiene un tema para llevarte a través de este viaje, con una lista de poses para que te captures a ti mismo.
Si utilizas tu instagram por razones personales y no deseas publicar fotos de ti mismo haciendo yoga, pero deseas formar parte del reto, simplemente publica la imagen y luego archiva la foto. Es muy fácil de hacer y así no tienes que tener tu instagram lleno de poses de yoga, pero puedes seguir formando parte del reto.
Todo lo que tienes que hacer es unirte a nosotros en tu esterilla para un ritual de yoga diario y publicar una foto tuya en cada postura, junto con el texto que te enviaremos. Comparte tu publicación con tu comunidad y con la nuestra a través de los Hashtags y tal vez invites a familiares y amigos a unirse a ti en el reto. ¡Hagamos que este tiempo de aislamiento sea divertido!
модель челлендж /desafío de modelos. пародии на фото
Los hábitos saludables se construyen día a día. Nuestros retos mensuales de alimentación y fitness pueden ayudarte a mantenerte en el camino durante todo el año.Uno de los mayores conceptos erróneos sobre el yoga actual es que está reservado para las personas ágiles, flexibles y/o adineradas. Si ha pensado que su cuerpo no se dobla de esa manera o que no tiene el dinero o el tiempo necesario, le escuchamos. Pero confía en nosotros: Hay una práctica de yoga para ti.
“Mi misión es compartir la práctica desde una perspectiva de libertad, dándote opciones y variaciones para que disfrutes de los beneficios del yoga sin importar tu edad, tamaño, habilidades o experiencia”, dice Tabilo. “Te invito a que explores y decidas lo que te hace sentir bien hoy. De esta manera, las decisiones que tomas en la esterilla se traducen en la vida en cosas como establecer límites y mostrarte a ti mismo.”
Más buenas noticias aún: el yoga no tiene por qué requerir mucho tiempo. Puedes obtener beneficios para el cerebro y el cuerpo con sólo unos minutos al día. Sigue desplazándote para conocer todos los detalles sobre cómo hacerlo en este reto de un mes de duración.
reto de yoga extremo con jordan matter
¡Os dije que habría algunos posts sobre yoga! En realidad tenía planeado que mis primeros posts fueran muy profundos y profundizaran directamente en temas de imagen corporal, pero como marzo está lleno de retos de yoga impresionantes en Instagram, y porque conozco a gente que quiere probarlos pero no sabe cómo, pensé en lanzar esto.
Los retos de yoga en Instagram son una gran manera de introducir el yoga en tu rutina diaria. Si ya tienes una práctica, puedes incluir la postura diaria para mezclar las cosas. Si no tienes una práctica diaria, entonces tu(s) postura(s) diaria(s) puede(n) ser tu práctica. Mentiría si te dijera que tengo una práctica diaria completa en la que sólo añado posturas de desafío. No, a veces el único yoga que hago en un día es la postura para el desafío. Mi marido dice que piensa que soy una farsante porque mi cuenta de Instagram hace que parezca que hago una práctica de flujo completo. Pero no soy una farsante, el yoga no funciona así.
Así que no importa si eres un yogui experimentado, un principiante que nunca ha hecho yoga antes, o en algún punto intermedio, los desafíos del yoga pueden tener beneficios para ti. Después de que E naciera hace 6 meses, empecé con un reto, y luego lo añadí cuando sentí que necesitaba más. Esto es lo que me hizo adquirir el hábito del yoga diario. Los beneficios de los que hablaré más adelante.
